Comment vaincre un début de sciatique

Vaincre un début de sciatique ou soulager une bien installée !

Christophe a investit il y a quelques mois dans un bouquin d'ostéopathie visant à enseigner aux gens qui ne sont pas médecins et qui n'y connaissent rien quelques manipulations pour soulager les petits bobos du quotidiens....

Dedans, une astuce pour soulager les inflammations du nerfs sciatique, celles qui lancent dans la fesse et dans la jambe quand on est bien atteint...

Nous l'avons tous deux testé, plusieurs fois !

Jusqu'ici cette méthode s'est toujours avérée efficace à 100% !!!

Quand la douleur est là depuis quelques jours, il aura fallu recommen

cer 3 fois par jour pendant 2 jours mais chaque fois avec un soulagement quasi immédiat, ce qui est donc très motivant pour recommencer.

Pour ce qui est de la naissance de la douleur, c'est quasiment magique !!!

Et quand on possède un secret qui soulage à ce point, la moindre des choses c'est de le partager...

Le truc consiste donc à monter sur un marche-pied ou une pile de bouquin...

Idéalement avec une rampe ou une chaise pas loin pour se tenir à son dossier.

Donc on monte un pied sur le marche-pied, celui dont la jambe ne souffre pas, et on laisse pendre la jambe douloureuse dans le vide.

Alors, tout doucement, on laisse le bassin s'incliner sous le poids de la jambe "morte", sans plus aucune retenue.

La jambe souffrante se retrouve alors pendante de tout son poids. il faut bien la décontracter pour sentir le bassin se relâcher tout doucement.

Une fois le bassin relâché, on commence à balancer la jambe tout doucement d'avant en arrière en faisant des mouvements de plus en plus ample pour venir décoincer le nerfs.

Une bonne cinquantaine de balancements...

Si le soulagement n'est pas immédiat, recommencez 5 ou 6 heures plus tard.

Chez nous cela a fonctionné 7 fois.... sur 7 (crises différentes) !

Si le soulagement n'est pas suffisant recommencez l'exercice en décrivant des cercles avec votre jambe dans le vide, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse.

Et enfin, si vraiment cela ne suffit pas vous pouvez vous faire aider d'un proche qui viendra accompagner vos mouvements de la jambe dans le vide  mais en exerçant une tension vers le bas pour venir débloquer le nerfs...

Aucune sciatique ne résiste à ce traitement de choc !

N'hésitez pas à revenir laisser un com' une fois que vous aurez testé la méthode !!!

Source : http://et-si-on-changeait-le-monde.blogspot.fr/2010/07/vaincre-un-debut-de-sciatique-ou.html?m=1