dimanche 29 mars 2015

Recette rafraîchissante anti-jambes lourdes

Du menthol, du miel, et presque rien d'autre. Facile à réaliser, cette brume naturelle allège et détend les jambes lourdes. Un voile de fraîcheur particulièrement agréable en été.



Les ingrédients

- 4 ml de cristaux de menthol
- 24 ml d'alcool à 70°
- 2 ml de miel liquide
- 77,4 ml d'eau minérale
- 43 gouttes de cosgard (Le Cosgard permet de préserver efficacement toutes les préparations contenant une phase aqueuse)

La réalisation

- Versez l'alcool dans une coupelle, puis intégrez les cristaux de menthol
- Mélangez et attendez qu'ils aient complètement fondus.
- Diluez le miel dans l'eau et ajoutez-y le cosgard.
- Incorporez le mélange alcool et cristaux de menthol, lorsqu'il est homogène, au reste de la préparation.


- Versez la préparation dans un flacon brumisateur et agitez vigoureusement.

Le mode d'utilisation

- Augmentez l'effet glaçon en conservant ce soin au réfrigérateur.
- Vaporisez la brume pour délasser les jambes lourdes en fin journée.
- N'hésitez pas à faire un massage rapide en faisant rouler doucement le pli cutané entre l'index et le pouce (palper-rouler). Effectuez ce geste en remontant de la cheville jusqu'à la cuisse pour réactiver la circulation sanguine.

- Surélevez ensuite les jambes pendant quelques minutes pour vous délasser.
- Si vous préférez une texture plus épaisse et gélifiée, remplacez l'eau minérale par du gel d'aloe vera.
- Conservez ce soin un mois à température ambiante

Les précautions d'emploi

- Privilégiez l'utilisation de matières premières issues de l'agriculture biologique.
- Respectez une hygiène rigoureuse pendant la fabrication. N'oubliez pas de nettoyer et de désinfecter vos mains, les ustensiles et les contenants que vous utiliserez ainsi que le plan de travail.
- Réalisez un test cutané en appliquant une noisette de produit au pli du coude ou au poignet. Aucune réaction après 48 heures ? Vous pouvez en profiter !


source : http://www.topsante.com/beaute-et-soins/beaute-au-naturel/les-soins-bio/recette-beaute-rafraichissante-anti-jambes-lourdes-62851